Werkwijze

We starten de coaching door stil te staan bij hoe jij zou willen dat je leven er over een afgesproken periode uitziet. Samen kijken we wat er nodig is om dit te bereiken. We doen dit door middel van gesprekken maar ook door (lichaamsgerichte) oefeningen, beweging en door creatieve werkvormen. We vergroten jouw zelfkennis op deze manier.

Hoe ziet een traject er uit?

Hulpvraag

Ergens loop je vast en het lukt je niet (meer) om je leven op een manier vorm te geven zoals jij dat voor ogen hebt. Dit uit zich bijvoorbeeld door vastlopen op school, je werk, thuis, in vriendschappen of anderszins. Uitingen hiervan zijn bijvoorbeeld angsten, depressies, boosheid of anderszins. Het kan ook gaan omdat je vastloopt vanuit de diagnose die je hebt gekregen. Je bent of raakt de regie over jouw leven in meer of mindere mate kwijt.

Je komt op onze website terecht via bijvoorbeeld het CJG, het WMO loket van een gemeente / de WMO-consulent, school, de huisarts, via een bekende of op een andere manier.

Kennismakings- / intakegesprek

Na het eerste contact via de mail of telefoon maken we een afspraak om nader kennis te maken, de hulpvraag en het toekomstperspectief te bespreken, en hoe we dit gaan bereiken. Een belangrijk onderdeel is ook om te ervaren of er een klik ervaren wordt tussen jou en je coach, wat voor ons essentieel is.

Aan de slag

Als we samen gekozen hebben om met elkaar aan de slag te gaan, plannen we onze eerste fysieke afspraak. Het kan zo zijn dat er een paar weken zit tussen het kennismakingsgesprek en de start van de coaching.In deze tussenliggende periode kun je al wel terecht voor advies en vragen bij je coach.

Duur en inhoud coachingstraject

Tijdens het kennismakingsgesprek hebben we besproken hoe lang we inschatten dat het coachingstraject ongeveer duurt. Het vraagt tijd om je patronen te herkennen, ze te accepteren en te doorbreken, je zelfbewustzijn te vergroten om vervolgens (weer) regie te kunnen pakken. Gedurende het traject kun je altijd terecgt bij je coach voor advies, vragen, op- en aanmerkingen, etc. Dit kan via mail, telefoon of via de app.

Ouders

Soms loopt het even niet lekker binnen jullie gezin en is het fijn als er hulp beschikbaar komt. In de eerste plaats iemand die er is voor je kind maar ook voor jullie als ouders. Ouders spelen een belangrijke rol in de begeleiding van een jongere bij Praktijk Sterk.